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Gefühle fühlen

Kundalini - online kursreihe
Start MO, 26.10.2026 um 19h


Kurzbeschreibung
In sieben Live‑Sessions à 75 Minuten erkunden wir je ein Gefühl: wir erforschen die fünf Grundgefühle Wut, Trauer, Angst, Scham und Freude und zusätzlich noch Einsamkeit und Empörung. Auf einen kurzer fachlichen Input folgt eine Aufwärmsequenz (Vinyasa-Yoga) und gezielte Kundalini‑Praxis. 

- > hier kommen bald noch mehr Infos zum Thema

        Für wen ist der Kurs geeignet?
        • Menschen, die die Chakren praktisch und körperorientiert erleben möchten
        • TeilnehmerInnen, die körperliche Symptome und Gefühlsmuster besser zuordnen wollen
        • Vorkenntnisse sind nicht nötig!

Organisatorisches

Kursaufbau & Ablauf

• 7 Live‑Sessions á 75 min (Zoom)
• Start: Mo, 26.10.2026 19:00-20:15
• Taktung wöchentlich
• Inhalt jeder Session:
     kurzer Input über das jeweilige Gefühl
     körperliches Aufwärmen mit Hatha/Vinyasa Yoga
     geführte Kundalini‑Praxis: Erspüren und Erfahrung im Körper
• Bonus: Aufzeichnung jeder Stunde (Zugriff für angemeldete Teilnehmende)

Anmeldung & Kosten

• Anmeldung: per mail an lakluepfel@posteo.de
• Preis: 89€ bei Anmeldung vor dem 12.10.2026, danach 109€
• Zahlung: Überweisung oder PayPal; Platzreservierung nach Zahlungseingang

        Was du mitnimmst
       • Konkretes Wissen, welche Gefühle und Symptome welchem Chakra zugeordnet werden können
       • Gesteigerte Körperwahrnehmung und konkrete Erfahrung zu jedem Chakra
       • Praktische Hinweise, wie sich Blockaden im Alltag zeigen und wie du ihnen begegnen kannst

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Themen der Stunden

1. Wut
2. Angst
3. Empörung
4. Trauer
5. Einsamkeit
6. Scham
7. Freude

Häufige fragen (FAQ)

Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass keine Vorkenntnisse in Kundalini-Yoga erforderlich sind.

Alle Stunden werden aufgezeichnet und stehen nach der Stunde den registrierten Teilnehmenden zur Verfügung.
Die Aufzeichnungen sind bis zwei Wochen nach Ende des Kurses (d.h. bis 15.4.2026) verfügbar.

Ruhiger Raum, Matte, Kissen, bequeme Kleidung, stabile Internetverbindung, optional Kopfhörer /Lautsprecher (die Stunden sind z.T. mit Musik). Zoom‑Link wird vor Start verschickt.

Der Kurs ist orientiert an Körperwahrnehmung und Praxis; er ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

• Volle Rückerstattung bis 14 Tage vor Kursstart.
• Stornierung 14–7 Tage vor Start: 50 % Rückerstattung.
• Ab 7 Tage vor Start: kein Rückerstattungsanspruch, Platzübertragung möglich (Ersatzperson willkommen).

Ja, der Kurs findet durchgehend statt. Die Termine sind (jeweils Mo, 19:00-20:15):

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